Jeśli Twoje doświadczenia z pre ograniczają się do substancji, które wymieniłeś, to zacząłbym od czegoś pewnego i mniej garażowego, a również robiącego robotę;-) Moje typy: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html [...]
[...] byłem w stanie zjeść więcej niż 180 gram białka, tłuszcz od biedy przechodził jakoś. Nigdy nie miałem problemu z transparentnością na tym forum, więc może komu przyda się moje doświadczenie z tym wynalazkiem. Dla części z Was pewnie sam pomysł eksperymentu z dupy - ani kulturystą nie jestem i nie będę, ani lat nie mam i potrzeby na plażowe [...]
[...] dokładać. Mam jeszcze wiele niewykorzystanych metod i asów w rękawie, kto wie jak daleko zajdę ? Teraz moim celem było stanie się jak największym i silnym. Efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Od dzisiaj jednak żegnam się z dużymi ciężarami (może jeszcze dziś coś powalcze żeby wykorzystać wczorajszego cheata %-) ) i zmieniam [...]
Witam was bardzo serdecznie. Przedstawiam najpierw odżyweczki: -Xpand (z czarna nakrętką :) heh zapomiałem jak się nazywa) - brałem od 4 kwietnia aż do dzis (9 maja) << tak tylko dla info - i właśnie dziś zakupiłem HP (na dokończenie cyklu) - posiadam również Shock Therapy - carbo Moje pytanie brzmi : jak dawkować mam Horse Power, Shock [...]
Geng : W grę wchodziła jedynie oferta sklepu sfd więc wybrałem te które podałem... Warte zakupu bo większość ceny pokrył bon a jakieś rękawice muszę mieć bo moje mi skradziono
widzialem liste cp w irlandii i jak na moje, wojtowicz to spokojnie powinien wygrac. startuje tam moj znajomy, victor bortolletto, pro zdobyl kilka lat temu w cp ale nie ma jakiejs super sylwetki ale forme zawsze ma naprawde dobra, tak wygladal 3 tyg temu. /SFD/2023/5/2/fe08acf7c15146e491efc08c43a23982.jpg [...]
[...] w łydkach po 34. Łydki to moja najwiksza zmora :( są okropne... nie chodzę w szortach, spódniczkach bo sie po prostu wstydzę, o obcasach mogę marzyć, bo gdy tylko je wkładam moje łydki przybieraja monstrualny kształt. Zreszta nie ma co opisywać, miałam się w końcu nie żalić ;) Załączam zdjęcia (z góry przepraszam za kiepską jakość). Generalnie [...]
Witam Moje pytanie od jakiego treningu mam zacząć rzeźba masa czy siła wzrost 176 cm waga 107 kg bmi wynosi 34 Jak narazie obniżyłem węgle tłuszcze a zwiększyłem białko Zależy mi na zrzucenie paru kilogramów a zwiększenie masy mięśniowej . Ile wykonywać treningu aerobowego ? Ile siłowego w tygodniu Posiadam steper orbitrek ławka do wyciskania [...]
Jak na obrazku (to nie moje zdjęcia jakby co). Ona ma być tam wygodnie zatopiona a Ty nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu. /SFD/2017/3/23/f9711b553d4f49b0ab932063903fd4eb.jpg
[...] kilogramów skoczyłem do 77. Mam 25 lat. Mam ułożoną dietę, biorę odżywki i kreatynę. Jakiś czas temu postanowiłem "wkroczyć na ciemną ścieżkę";). I tu pojawia się moje pytanie. Posiadam 50 tabsów po 10mg mety firmy "Unichem". Większość rozpisek na forum dotyczy cyklu składającego się ze 100 tabsów po 5mg. Również widze sporo [...]
Moje wyniki badań po ponad miesiącu na wysokich tłuszczach bo wczesniej leciało tak 250g dziennie. Zapomniałem zrobić prób wątrobowych, ale to później ;-) /SFD/Images/2016/4/15/d6f6eb2fac6a445c9dd716dad08e069f.jpg /SFD/Images/2016/4/15/6c2b359b22bb4c6cb84cf10bcccc8b91.jpg /SFD/Images/2016/4/15/3c58996c3e7b4908b981f58cbfdd536b.jpg Zmieniony przez - [...]
W sumie to jest moje jedyne uzależnienie, tak naprawdę to ani nigdy mnie nie ciągnęło do cukru, ani do nadmiernego jedzenia. A jednak te całe pepsi max to moje uzależnienie a wcale nie jest dobre tak sobie myślę. Chociaż mam dużo niezdrowych uzależnień ostatnimi czasy. Np próbowałem wyrównać dietę, żeby mieć calorie do treningu na zero, bo jednak [...]
[...] merytorycznej przyznam szczerze, ze i ja kiedyś miałem zamiar napisać FAQ o kretce i nawet napisalem do kilku modów w tej sprawie, niestety nie uzyskalem odpowiedzi na moje wiadomości, wiec czujac ze nie jestem na silach aby sprostac temu zadaniu porzuciłem ten projekt Jednakze uwazam ze jest to nadal świetny pomysł i powinno sie nad tym [...]
[...] jednak odpowiedzi nie wyczerpały moich pytań. Zaczne może od tego dlaczego zaczynam stosować te aminokwasy i jak na nie trafiłem. Odkąd pamiętam miałem wachania w wydajności mojego mózgu. Czasami potrafiłem przwsiedziec cały dzień scrollujac Facebooka nawet nie przeglądając postów. Nie sprawiało mi radości nawet oglądanie filmów i seriali. [...]
moim naj najulubienszym naturalem jest doug(drug) miller, takze z usa, moje numbero uno to jest on a pozniej o'tren - cale zycia poswiecili kulturystyce, dlatego tak dobrze wygladaja a z wiekiem jak test maleje i ogolem hormony nie sa tak sprawne jak w wieku 20-30 lat, to po 30 obaj mieli peak a mike to przed 50 %-) [...]
[...] Trzymała mnie za głowę, pytała co chwile jak przebiega zabieg itp. Po zabiegu jak zobaczyłem klatkę chciało mi się płakać ze szczęścia więc nie mogłem nic mówić, bo każde moje słowo mogło wywołac mega ryk. Odpowiadałem zdawkowo tak, że Rylskiemu wydawałem się troszkę chamem. Poszedłem z nim do jego gabinetu, nie wytrzymałem, j**łem płaczem. [...]